Đó là sợi chỉ xuyên suốt trong cuộc đời bạn: Sống hạnh phúc, yêu thương và tự do. Có ai lại không thích những âm thanh này ? Cuộc sống của bạn sẽ khác đi như thế nào nếu như lúc nào bạn cũng cảm thấy hạnh phúc, yêu thương và tự do? Có lẽ cuộc sống sẽ dễ dàng hơn, nhẹ nhõm hơn và trôi…

Hãy tưởng tượng mỗi sáng thức dậy bạn cảm thấy tràn đầy nhiệt huyết sẵn sàng cho một ngày mới. Hãy tưởng tượng bạn đang tận hưởng từng khoảnh khắc của mỗi ngày trôi qua, dù cho bất cứ chuyện gì xảy ra. Liệu điều này có thể không? Hãy sống với niềm hạnh phúc, sống để học hỏi và trao đi. Khi chúng ta…

Vào một lúc này hay lúc khác, tất cả chúng ta đều trải qua những đau khổ nào đó.  Nhưng đôi khi chúng ta trở nên bị vây hãm quá sâu trong quá khứ đến mức ta cứ liên tục tái hiện những cảnh tượng, sự kiện, âm thanh, hình ảnh của cái người mà ta tin là “đã làm gì đó sai với mình”.…

Sự tử tế Theo David Hamilton, Tử tế là bản chất tự nhiên của chúng ta… Chúng ta có bộ gen kỳ lạ là tử tế.  Đó là lý do tại sao nó có ích cho ta.  Và cũng là tại sao khi chúng ta không thể hiện sự tử tế, lòng trắc ẩn, biết ơn hoặc tha thứ, nó gây căng thẳng cho hệ…