Phải chăng có những lúc, bạn và tôi, chúng ta bước qua phố, nhìn thấy một vỏ lon trên đường và vô tư bước qua, dù cách mình vài bước là một chiếc thùng rác? Phải chăng có lúc nào đó khi ta trở về nhà sau một ngày dài, thoáng nghe thấy vài cơn ho bất thường của bố, của mẹ, nhưng vì quá mệt mỏi mà lơ đãng bỏ qua? Phải chăng có lúc ta bận bịu lướt Facebook, bận bịu xem người khác tài giỏi, hạnh phúc ra sao trên mạng xã hội, và rồi tự ti, mặc cảm và đâm ra thấy ngán ngẩm chính mình?

Lối sống với “tốc độ tên lửa” hiện tại dường như đang cuốn con người đi quá nhanh, khiến chúng ta dễ hoang mang với chính mình, khiến ta quên dành thời gian, tâm trí cho những điều nhỏ bé nhưng ấm áp yêu thương, cho chính mình và cả những người xung quanh.

Học cách sống thật hạnh phúc, tưởng đơn giản mà lại thành bài toán khó mà có người cả đời không tìm ra lời giải. Nằm trong khuôn khổ dự án “Triệu Triệu Việc Tốt” do Trung tâm Inner Space triển khai từ năm 2016, sự kiện “Ngày hội Sắc Màu Hạnh Phúc 2019” sắp trở lại thủ đô Hà Nội, sẽ là cơ hội tốt để tất cả chúng ta cùng chậm lại, trải nghiệm và cảm nhận hạnh phúc từ những điều thật nhỏ bé giản dị.

Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, những hành động tử tế, vị tha, biết ơn, dù nhỏ bé cũng sẽ khiến cơ thể giải phóng endophines, tạo cảm xúc tích cực, giảm đau, căng thẳng, làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, một nghiên cứu khác kéo dài 20 năm cũng chứng minh rằng, hạnh phúc có thể lan truyền từ người này sang người khác.

Dựa trên nền tảng khoa học này, Dự án “Triệu triệu việc tốt” đã được xây dựng với sứ mệnh tạo ra một cộng đồng tốt đẹp hơn, để mọi người cùng thực hiện nhiều việc tốt cho bản thân, những người xung quanh và môi trường. Đây là một dự án không vì lợi nhuận, hoàn toàn nhằm mục đích phục vụ cộng đồng, do Trung tâm Inner Space triển khai từ tháng 9/2016. Dự án đặt mục tiêu truyền cảm hứng để mỗi người tham gia làm ít nhất 3 việc tốt 1 ngày trong vòng 1 năm.

Dự án có một cách tiếp cận “Từ trong ra ngoài”, thay đổi từ nhận thức, sau đó sẽ dẫn đến sự thay đổi thái độ và hành vi. Với cách tiếp cận này, dự án khuyến khích mọi người làm những việc tốt dù lớn hay nhỏ, nhưng thường xuyên thông qua các giác quan, với mục tiêu biến hành động và tư duy làm việc tốt trở thành bản tính và thói quen tự nhiên của mỗi người.

Trong vòng hơn 3 năm qua, nhóm triển khai dự án đã tổ chức các workshop về chủ để Dám tử tế, Tử tế với chính mình, Thong dong trong bận rộn, và Ngày hội Sắc màu Hạnh phúc, tại Hà Nội và  Đà Nẵng. Các chương trình đã thu hút được sự tham gia và đánh giá vô cùng tích cực của hàng ngàn lượt học viên. Các chương trình đều được thiết kế theo hình thức tương tác, thảo luận, trải nghiệm, thiền sáng tạo để giúp người tham gia đi sâu vào bên trong, đánh thức những giá trị tốt đẹp bên trong mình.

Nối tiếp thành công của hàng loạt sự kiện kể trên, chương trình “Ngày Hội Sắc Màu Hạnh Phúc 2019” chuẩn bị được tổ chức tại Hà Nội vào đầu tháng 12 tới. Sự kiện mong muốn trở thành điểm hẹn để những trái tim ấm áp tụ họp, để tất cả chúng ta được là chính mình giữa bộn bề hối hả.

Đến với sự kiện, các bạn sẽ có cơ hội được trải nghiệm hàng loạt các hoạt động thú vị như “Công cụ kiến tạo hạnh phúc”, “Thư giãn với nghệ thuật”, Góc “Bình an Tâm trí”, “Truy tìm báu vật bên trong”… Tất cả những hoạt động này đều hướng đến việc khơi gợi sự an yên, hạnh phúc từ bên trong mỗi người, và rồi chính chúng ta sẽ trở thành những những người lan toả hạnh phúc đến cho mọi người xung quanh.

Sự kiện dự kiến sẽ được tổ chức vào:

• Thời gian: 9h00 – 12h00, Chủ nhật, ngày 08/12/2019
• Địa điểm: Số 10A, Ngách 1, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội.
• Cách thức đăng ký: Đăng kí qua link: https://bit.ly/NHSMHP122019 hoặc đăng kí trực tiếp tại văn phòng Trung Tâm Inner Space số 10A, Ngõ 34, Âu Cơ, Tứ Liên, Tây Hồ, Hà Nội hay – Số 30 ngõ 203 Chùa Bộc, Đống Đa, Hà Nội.
• Phí tham dự: Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.

Mỗi chúng ta, với những nhu cầu và cá tính riêng biệt, sẽ trải nghiệm sự kiện này theo những cách khác nhau, và chắc chắn sẽ tìm thấy “sắc màu hạnh phúc” cho chính mình. Hãy cùng chậm lại giữa nhịp sống vội vã cuối năm, cùng đến “Ngày hội Sắc màu Hạnh phúc 2019” với một trái tim cởi mở, và cùng trả lời câu hỏi “Hạnh phúc là gì?” theo cách của riêng mình.